DISTURBI DELLA SFERA AFFETTIVA
Ti senti troppo… o non senti più niente.
Le emozioni ti travolgono o ti abbandonano.
E nel mezzo, perdi il contatto con te stesso.
La sfera affettiva riguarda il modo in cui viviamo, esprimiamo e regoliamo le emozioni.
Quando qualcosa si altera, possono emergere:
- difficoltà a provare piacere
- instabilità emotiva
- paura dell’abbandono
- relazioni intense ma disfunzionali
Alcune persone sentono troppo, altre troppo poco. Alcune oscillano tra estremi emotivi, altre si bloccano completamente.
Spesso queste difficoltà affondano le radici nelle prime esperienze relazionali: come siamo stati visti, accolti, riconosciuti.
La psicoterapia è uno spazio in cui:
- dare un nome alle emozioni
- comprenderne il significato
- imparare a regolarle
Perché le emozioni non sono il problema:
sono il linguaggio con cui la mente ci parla.